Nachtmerrie van elke ouder: je vergeet het tussendoortje van je kind

donald duck bananenschil

Sinds zoon S. naar school gaat, heb ik een terugkerende droom: dat ik me ‘s middags tijdens mijn eigen lunchpauze ineens realiseer dat hij geen fruit en brood bij zich heeft.

Het is me één keer overkomen dat de fruitschaal ‘s ochtends leeg was, terwijl hij ‘s avonds nog vol was. Dat was de eerste dag dat zonen S. en L. zelf als alvast naar beneden mochten en zelf de tv aanzetten. Op de bank zaten twee jongetjes Kindertijd te kijken, op de vloer lagen twee bruin geworden bananenschillen op de klassieke Duckstad-manier.  Ze hadden een stoel bij het aanrecht gezet en richting de fruitmand geklommen. Gelukkig hadden we nog een pakje bramen  en frambozen alias  ‘Zomerfruit’ van Albert Heijn in de vriezer. Zoon S. was zielsgelukkig. Een bakje! Met stukjes fruit! Met een vorkje!

Ik vroeg aan de juf hoe ze dat doet als een leerling op school pas ontdekt dat er geen fruit in z’n rugzak zit. ‘Dan krijgt-ie van zijn klasgenootjes een stukje van hun fruit’, zei ze. Ik dacht aan alle keren dat ik een gebutste of bijna-melig geworden appel in de tas van zoon S. had gestopt. Hij had er nog nooit over geklaagd, maar plotseling schaamde ik mij met terugwerkende kracht voor zijn klasgenoten.

Onbewust meer groente eten doe je zo

Groente uit eigen tuin

Doet de rest van het gezin ook mee met je No Sugar Challenge? Die vraag hoor ik heel vaak. Ze doen niet officieel mee, maar er zijn ongemerkt wel wat veranderingen doorgevoerd de afgelopen drie weken. Het weekend begint niet meer met een boterham met hagelslag of chocopasta. Normaal gesproken begon zoon S. al op woensdag te vragen of het bijna weekend was en rende hij op zaterdag naar de keuken om voor zichzelf, voor zijn ouders en zijn broer een dikbestrooide boterham te smeren.

Maar nu is er al twee weekends geen brood met hagelslag of chocopasta meer, simpelweg omdat dat niet is gekocht. Je had misschien tranen of scènes met huilende peuters op de grond verwacht, maar de reactie was: ‘O, dan neem ik pindakaas’.

Intussen had ik een interessante blog gelezen bij De Nieuwe Meiden (tip van een collega, een van de Nieuwe Meiden is haar nichtje). Nadia Koolma is gediplomeerd natuurvoedingsadviseur en geeft vijf tips voor een gezonder voedingspatroon. Haar tip 2, eet meer groenten, lijkt een open deur. Tot Nadia de gewetensvraag stelt: Hoe vaak komt het wel niet voor dat men pas bij het avondeten zijn eerste portie groenten eet?

Nadia constateert zelf: heel vaakEn dat is zonde.

Man P. doet sinds deze week elke dag een flink stuk paprika of stuk komkommer in de broodtrommel van zoon S. Hij kwam vervolgens met de eis dat de paprika de ‘boterhammen moest verstoppen’. Dat hebben we toen maar gedaan. Tot nu komt de broodtrommel elke dag helemaal leeg terug.